部員日誌

＃348 ランニング

最近，運動する機会がなく夜にランニングをしている。最初はあまり乗り気ではなかったが、実際にやってみると思いのほか気持ちが良い。夜にランニングをした日はぐっすり眠れる。

是非試してみて欲しい。

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